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寒流來襲 低溫保健

低溫保健8要點

1.保暖

2.暖身

3.避免大吃大喝及情緒起伏太大

4.避免飯後或酒後立刻泡澡

5.避開高風險時段運動

6.妥善控制病情規律服藥

7.外出攜帶病歷卡與緊急用藥

8.有症狀立即就醫