健康上網不迷惘
何謂網路成癮？
簡而言之，網路成癮是指過度使用網路後，進而影響日常生活例如學業退步、睡眠變少、興趣範圍變窄、飲食習慣改變、人際關係改變等等，進而對網路產生心理依賴，然後不斷的增加上網時間且離線後會產生焦慮或憂鬱等戒斷症狀。
網路成癮症的「危害」
當人長時間沉迷於上網後，易造成時間管理失當、作息不定，遂而耽誤工作、學業，進而影響正常生活，甚至讓出現身體不適症狀，例如：眼睛酸、視力減退、頭痛、肩膀酸痛、睡眠不足、胃腸不適等問題。
水能載舟亦能覆舟，網路是生活的一部分並非全部。上網者必須有正確的思想做主導，強調合理、且能自我控制的上網時間，才不會陷於其中而不自知。擺脫網路的控制，全家、學校、社會一起來，形成一股風氣後將會提升整體正面力量。
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