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下營國中-食物貼紙黏貼我的餐盤活動

下營衛生所與下營國中攜手合作共同推動均衡飲食課程,旨在引領學生走向健康生活。課程涵蓋 我的餐盤、減鹽、減糖、多攝取全穀 及 未精製雜糧 及 規律運動 等內容。

為了使課程更生動有趣,下營衛生所特別設計了六大類食物貼紙黏貼我的餐盤活動,讓學生在課程的引導下,親手擺放各種食物貼紙,模擬一日三餐的均衡飲食,從而直觀地了解每一餐所應攝取的各類食物比例。

通過互動式的分組討論,學生有機會深入了解各種食物對於身體健康的影響,從而提高他們的飲食認識和自我健康管理能力。